各位家长朋友：
你们好！首先向您和家人表示节日的祝福和问候！因为一场始料未及的新型冠状病毒肺炎疫情，我们经历了一个史无前例的“非常春节”，在这特殊的时期，我们感受到了国家的强大、社会的温暖、同胞的团结。疫情面前，每个人都要保护好自己的同时保护好他人。如果有疫情相关信息，请您一定要准确、及时地告知老师、社区，不瞒报、不谎报！这是为您自己负责、为您的家庭负责、更是为整个社会负责！
如果这些天，老师不分昼夜、不分场合地给您打电话、发短信，请您一定要理解并配合。国家每天都在关注每个学生，随时询问、及时登记、按时上报！请您一定要保持手机畅通！
为降低疫情传播几率，打赢病毒防控硬仗，为了我们的身体健康和生命安全，依然需要您做好以下配合工作。
1、保持积极的心态面对疫情。
面对疫情，我们应该保持一个积极的心态，多正向调节自己，让自己的心理状态、身体状态更加健康，更有能力抵御病毒。因为这不仅能帮助我们的身体保持良好的免疫力，守卫和恢复健康，还能帮助我们万众齐心，早日走出新型肺炎的阴影。
在过去的这一周里，疫情的变化牵动着每个人的心，看着确诊和疑似病例数字的上升，我们体验了太多的不安、焦虑和恐惧。这些恐慌情绪的蔓延，在人群中就会被无限放大。当一个人长时间处在焦虑的情绪里，就会导致失眠以及身体内分泌紊乱，免疫力下降等，反而不利于对病毒的防护。
而且，人一旦被恐惧绑架，认知水平就会下降，会做出一些非理性的决策。原本我们可以安静地待在家里，可是一旦心生恐惧，就可能会跟风行动，往往会乱中出错。比如，看到周围的人抢购商品的时候，很容易激活我们心里的恐惧，有人甚至冒着危险一窝蜂地跟着去抢购。可是事后会发现，很多抢来的东西，并没有那么神奇的功效。就像非典时候，大家抢购实用盐和板蓝根，近几天有人抢购大白菜、双黄连等，这种抢购囤积的行为，不但给社会增加恐慌，而且也给那些真正需要的人制造了麻烦。而且每次出现危机事件，可能都会谣言四起。有人说吃这个有奇效，喝那个可以救命等等谣言。与其冒着危险去抢没有科学依据的东西，不如老老实实待在家里更安全。
当下，建议您放下刷手机，或者给自己设个时间，少看手机少转发。同时，希望您也不要向孩子传递负向信息，让孩子安静进入学习状态。
2、建立良好的生活秩序。
维持生活作息的规律是处理危机的一个必要条件。我们可以趁机提升一下自己，做自己之前想做却没有时间做的事情，静下心给自己安排一个延迟假期计划。建议大家尽可能的给生活制定一个时间表（前面的推送里我们已经给学生制定了作息时间表）。比如每天早上几点起床，起床之后，我们可以做半小时运动；然后为家人做一份精美早餐，一家人开心享受；接下来可以读读书、听听网上的家庭教育课程、做做运动；也可以陪孩子一起聊聊天、谈谈人生；或者给不能见面的亲人、朋友打个电话，或者规划一下您的年度家庭发展目标……晚上按时休息。近段时间，接受慢下来的生活，停下脚步欣赏家的曼妙风景、享受家的温馨美好。
3、筹划一次家庭会议
疫情当前，请告诉您的孩子：危机也是契机，生活就是功课。
首先让孩子学会敬畏生命。人人都知道生命是宝贵的，往往却只有在即将失去时才后悔没有好好珍惜。经历此次疫情，不但让孩子们明白生命的宝贵，而且让孩子对生命心存敬畏。生命是由无数个微小的瞬间组成的，珍惜生命则在于无数个细微的行为。当下需要养成健康的生活习惯：卫生——戴口罩，勤洗手；远离人群密集的场所；饮食——尽量清淡少油腻、按时吃饭、少吃零食、忌暴饮暴食；作息——早睡早起不熬夜，少玩手机多运动；按时完成老师布置的任务……
其次让孩子明白，读书是一份责任。为什么要读书？“武汉疫情”给出了最好的答案。当各大媒体把“武汉疫情”公布于众的时候，我们开始慌张，家家户户大门紧闭，昔日喧闹的街道变得冷冷清清。这样的时刻，我们期盼着医术高超的救星出现。当钟南山院士挺身而出的时候，我们仿佛看到一道金光透过黑压压的乌云直射下来。阳光洒在我们每个人的身上，给我们无限的希望。钟南山教授一直都在努力学习，刻苦钻研学术，20多岁名牌大学毕业，40多岁赴英国进修，60多岁带领医护工作者抗击非典，如今84岁的他依然挂帅亲征，赶到武汉，与“冠状病毒”战斗，着实令人佩服。请告诉我们的孩子，要做一个像钟教授那样有知识的人。知识不仅能改变我们的生活，还能救人于水火。当危险来临的时候，你不是害怕，而是用自己的知识去战胜危险。
当然，足不出户和孩子居家相处的时间，更是增进亲子关系的良好时机，对孩子多一份关爱，让亲子间关系更和谐、让亲情更加温暖。
4、配合学校和老师按时做好疫情上报。
疫情面前，每个人都要保护好自己的同时保护好他人。班主任每天都在跟进学生情况，感谢您的配合，再次提醒：如果您近期曾到访过疫情高发地区，或接触过疫情高发地区的人员，要密切关注自身的身体状况，尽量居家休息，减少外出，并应当及时向学校班主任老师以及当地疾病预防控制机构或指定部门报告。对新型冠状病毒感染的肺炎应早发现、早报告、早隔离、早治疗。疫情防控期间孩子若出现发热、咳嗽、胸闷、乏力和其他呼吸道感染等症状,特别是持续发热不退，请及时电话通知疾控部门并按照指导要求佩戴口罩到当地定点医疗机构就诊，并第一时间告知学校班主任老师。如果有疫情相关信息，请您一定要准确、及时地告知老师、社区，不瞒报、不谎报！这是为您自己负责、为您的家庭负责、更是为整个社会负责！
5、督促孩子在家不停学，按时完成老师布置的任务。
当前，新型冠状病毒肺炎来势汹汹，全体师生足不出户，宅在家中应对疫情。在众志成城，共克难关之时，101中学认真做到学生“停课不停学”。教师们采取多种举措保障学生停课不停学，防疫学习两不误。为提高学生学习效率，强化学习效果，老师们通过微信、QQ、抖音、斗鱼等多种线上网络平台给学生进行视频直播和发布学习任务，并利用微信视频检查背诵，或发邮箱或利用小熊打卡或让学生拍照上传作业，有老师批改检查的、有随机抽查的、有让家长签字确认的等等。为保证学生在家不停学，在家学习直接有效，也烦请我们的家长在家做好对孩子的提醒和督促。
家长朋友们，面对这场没有硝烟的战役，医务人员在前线冲锋陷阵，我们在后方提供信息、积极配合，就是保证这场战役取得胜利的坚实后盾！每一次的困难与挑战，都是对我们价值观及组织能力的考验。让我们共同携起手来，家校合力勠力同心，将危机转化为新的动能，相信我们一定能打赢这场战役，一定会迎来春暖花开。
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