招募海报
葛老师幽默风趣的语言风格吸引着同学们
最初的自我介绍有些拘谨
后来的分享真开心
制定契约书
全家福
2015年5月16日下午，优米app官方下载安装最新版教学楼四楼的西大教室，16位同学聚集在一起，开始了情绪管理团体辅导小组的第一次沙龙活动。
本次活动共计两课时，第一课时为“团辅小组的建立”，第二课时为“认识情绪，表达情绪”。第一课时中，大家通过“相识接龙”活动认识了彼此，在接下来的“抛球游戏”中进一步熟识，能够相互叫得上姓名和性格特点，在此基础上，大家一起拟定了小组的名称、口号、造型和小组契约，最后在小组“全家福”的欢笑中结束了第一课时的活动。第二课时中，老师从理论的角度给大家讲解什么是情绪，情绪对我们的影响，认识表面情绪背后的真正情绪，如何使用“我表达”来表达自己的情绪，即“你的行为+我的感受+理由”。
情绪是人的精神活动的重要组成部分，在人类的心理生活和社会实践中，有着极为重要的作用。高中时期是人格形成的关键期，面对生活、学习各种压力，高中生会产生较多的情绪波动，教会他们认识、体验、表达、调节情绪就显得尤为重要。本次活动在政教处、团委的大力倡导下，以校心理社团为载体，面向高一学生开展。
情绪管理团体辅导小组采用团体心理辅导的形式，由我校张志丹、郑州1中葛晓娜两位心理老师带领，共分八次，从人员的筛选、小组的成立、组员关系的建立、对情绪的认识、表达、调节等方面来进行，通过理论与体验相结合的方式，运用心理游戏、绘画、雕塑、冥想、表演等手段让学生再现生活情境，体验感受、寻找问题、练习方法，并应用于生活中。
团体心理辅导是我校开展心理健康教育的重要途径之一，我们将在实践中总结出更多关于学生自我认知、矛盾解决、自我发展主题的辅导内容。
